Tratamentos

01.

Depressão

Objetivo da TCC na Depressão:
O principal objetivo é ajudar o indivíduo a reconhecer e mudar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para a depressão, promovendo uma visão mais realista e positiva de si mesmo e do mundo, e fomentando comportamentos que melhoram o humor e a qualidade de vida.

A depressão é um transtorno mental caracterizado por sentimentos persistentes de tristeza, perda de interesse em atividades, alterações no sono e apetite, fadiga, e dificuldades de concentração, que afetam significativamente a vida diária.

02.

Auto compaixão

Você já experimentou praticar a autocompaixão?
Tem conhecimento do que isso significa?
A autocompaixão é mais que uma ferramenta, é uma abordagem emocional e psicológica que envolve tratar a si mesmo com bondade, compreensão e aceitação, especialmente durante momentos de dificuldade, falhas ou sofrimento.
Ao adotar essas práticas, é possível cultivar um relacionamento mais compassivo consigo mesmo, fortalecendo a resiliência emocional e promovendo a saúde mental positiva.

03.

Terapia de casal e família

A terapia cognitivo-comportamental no tratamento de casal e família visa melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer os relacionamentos, através da identificação e modificação de padrões disfuncionais de pensamento e comportamento.
O objetivo é promover um ambiente de apoio e compreensão mútua, fortalecendo a capacidade dos membros da família de resolver problemas e enfrentar desafios juntos.

04.

Ansiedade

O objetivo da Terapia Cognitivo-Comportamental na ansiedade é identificar e modificar pensamentos distorcidos e comportamentos de evitação, promovendo estratégias de enfrentamento mais adaptativas para reduzir os sintomas de ansiedade e melhorar a qualidade de vida do paciente.

A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, caracterizada por sentimentos de preocupação, nervosismo ou medo intensos e excessivos, que podem interferir nas atividades diárias. Ela pode se manifestar através de sintomas físicos, como palpitações, sudorese, tremores e tensão muscular.

05.

Traumas

O tratamento de traumas envolve a identificação e reestruturação das crenças disfuncionais relacionadas ao evento traumático, a utilização de técnicas de dessensibilização sistemática para reduzir a intensidade das memórias traumáticas e a promoção de estratégias de enfrentamento eficazes para lidar com sintomas como ansiedade, flashbacks e evitação.
O objetivo da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) no tratamento de traumas é ajudar o paciente a processar e superar as experiências traumáticas, identificando e modificando pensamentos disfuncionais relacionados ao trauma, reduzindo sintomas como ansiedade e evitação, e promovendo uma reintegração saudável na vida cotidiana.

06.

Dependência química e emocional

o tratamento da dependência química e emocional envolve a identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento disfuncionais relacionados ao uso de substâncias ou a dependência emocional, o desenvolvimento de habilidades de enfrentamento para lidar com gatilhos e situações de risco, a promoção de estratégias de regulação emocional saudáveis e a criação de um plano de prevenção de recaídas.
O objetivo da terapia cognitivo-comportamental (TCC) no tratamento da dependência química e emocional é promover a mudança de pensamentos e comportamentos disfuncionais relacionados ao uso de substâncias ou à dependência emocional, desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis, fortalecer a regulação emocional e prevenir recaídas, visando à recuperação e ao bem-estar do paciente.